Toiminta- ja liikuntaryhmät

Toiminnot on varsinaisille jäsenille ja kannattajajäsenille. Muistathan maksaa jäsenmaksusi.

Toiminta- ja liikuntaryhmiin osallistuvia emme ole vakuuttaneet. Muistathan huolehtia, että tapaturmavakuutuksesi on voimassa.

Tervetuloa mukaan!

Kehonpainoharjoittelu

Tiistaisin klo 12 – 13
Kajaanihalli, Ratakatu 2
Ohjaajana Ville Nissinen

Omavastuu 2 €/kerta.

 

Zumba

Kajaanin Casamba, Linnankatu 2
Maanantaisin
klo 15-16
Omavastuu 3 €/tunti
Sopii myös miehille
Ohjaajana Soraida Tsutsunen
Ota varusteeksi sisäliikuntavaatteet.

Keilaus

Keskiviikkoisin klo 13 – 14

Kajaanin Keila-Keskus Puisto, Lönnrotinkatu 1

3 henkilöä/rata ja omavastuu 5 €/tunti, sisältää kengät.
Ilmoittautumiset Eero Salonen puh. 050 531 4036 viimeistään tiistaina klo 21 mennessä.
Ohjaajana Eero Salonen.
puistobowling.fi/keilaus

Jooga

Casamba, Linnankatu 2
Torstaisin klo 10-11
Omavastuu 1 €.

Yhteistyössä eläkeläisjärjestön kanssa. Sopii myös miehille.
Ohjaajana Maija Leinonen

Peli-iltapäivä

Eines, Sammonkatu 1-3
Torstaisin klo 13-16
Kahvi ja pulla 2 €
Vetäjä: Mikko Palaste

Kuntosaliharjoittelu

Kajaanihalli, Ratakatu 2
Perjantaisin klo 12-13
Omavastuu 2 €.

Ohjaajana Ville Nissinen.