Tässä lista erilaisia nettisivuja, joiden kautta voit opiskella itsenäisesti suomen kieltä

Here is a list of different websites where you can study Finnish by yourself

• • Lingohut

• YLE supisuomea
• YLE kielikoulu
• YLE suomen kielen alkeet
• YouTube: Learn Finnish in 30 Minutes – ALL the Basics You Need
• There are many other videos on YouTube to help you learn Finnish.

Tässä myös hyödyllisiä kääntäjiä

Here are also some useful translators

• com
• fi

Kajaanin seurakunnan diakoniatyöntekijä paikalla klo 10-12

Tervetuloa tutustumaan ja juttelemaan mielen päällä olevista asioista – isoista tai pienistä, iloista tai huolista

Paikkana ruokala Eines, Sammonkatu 1-3

Diakoniatyöntekijä paikalla:

16.4 Riitta Laatikainen

7.5 Anneli Kemppainen

4.6 Anneli Kemppainen

           HYVINVOINTIPÄIVÄ 6.5.2024      

Ruokala Eines, Sammonkatu 1-3

OHJELMASSA:

klo 10.00-12.00

• Verenpaineen ja verensokerin mittausta
• Puristusvoiman mittausta

klo 14.00-16.00

• InBody-mittauksia (kehonkoostumus)

Ilmoittautumiset InBody-mittauksiin toimistolle viimeistään 3.5.2024 mennessä, puh. 08 614 0098

klo 14.00-18.00

• Liikunta pisteet – Hulavanne, keppijumppa, tuolijumppa
• Pieni liikuntatuokio / kuminauha
• Pingispöytä & Tikanheitot

Vapaa pääsy & Kahvitarjoilu

Tervetuloa Liikuntaneuvontaan!

Tule keskustelemaan elämäntapamuutoksesta ja omista

liikuntatarpeistasi.

Minä autan sinua suunnittelemaan sinulle sopivaa liikuntamuotoa,

löytämään tarvittavat tiedot kiinnostavasta aiheesta

ja toimin tarvittaessa henkilökohtaisena liikuntaohjaajana.

Ota rohkeasti yhteyttä minuun henkilökohtaisesti paikan päällä,

soittamalla puh. 0407783174, tai sähköpostitse

elvira.piirainen@gmail.com niin sovimme ensimmäisen tapaamiskerran.

Liikunnalliset terveiset, Elvira