Author's posts

Opi itsenäisesti suomea – Learn some Finnish

Tässä lista erilaisia nettisivuja, joiden kautta voit opiskella itsenäisesti suomen kieltä Here is a list of different websites where you can study Finnish by yourself Lingohut YLE supisuomea YLE kielikoulu YLE suomen kielen alkeet YouTube: Learn Finnish in 30 Minutes – ALL the Basics You Need There are many other videos on YouTube to help …

Jatka lukemista

Monikulttuurikerho ruokala Eineksellä

Diakoniatyöntekijä Eineksellä

Kajaanin seurakunnan diakoniatyöntekijä paikalla klo 10-12 Tervetuloa tutustumaan ja juttelemaan mielen päällä olevista asioista – isoista tai pienistä, iloista tai huolista Paikkana ruokala Eines, Sammonkatu 1-3 Diakoniatyöntekijä paikalla: 16.4 Riitta Laatikainen 7.5 Anneli Kemppainen 4.6 Anneli Kemppainen

Hyvinvointipäivä 6.5.2024

           HYVINVOINTIPÄIVÄ 6.5.2024       Ruokala Eines, Sammonkatu 1-3 OHJELMASSA: klo 10.00-12.00 Verenpaineen ja verensokerin mittausta Puristusvoiman mittausta klo 14.00-16.00 InBody-mittauksia (kehonkoostumus) Ilmoittautumiset InBody-mittauksiin toimistolle viimeistään 3.5.2024 mennessä, puh. 08 614 0098 klo 14.00-18.00 Liikunta pisteet – Hulavanne, keppijumppa, tuolijumppa Pieni liikuntatuokio / kuminauha Pingispöytä & Tikanheitot Vapaa pääsy & Kahvitarjoilu

Liikuntaneuvonta

Tervetuloa Liikuntaneuvontaan! Tule keskustelemaan elämäntapamuutoksesta ja omista liikuntatarpeistasi. Minä autan sinua suunnittelemaan sinulle sopivaa liikuntamuotoa, löytämään tarvittavat tiedot kiinnostavasta aiheesta ja toimin tarvittaessa henkilökohtaisena liikuntaohjaajana.   Ota rohkeasti yhteyttä minuun henkilökohtaisesti paikan päällä, soittamalla puh. 0407783174, tai sähköpostitse elvira.piirainen@gmail.com niin sovimme ensimmäisen tapaamiskerran. Liikunnalliset terveiset, Elvira