Author's posts

Hyvinvointipäivät Ruokala Eineksellä

Miesten oma hyvinvointipäivä Ma 6.11. klo 14-18. Naisten oma hyvinvointipäivä Ti 7.11. klo 14-18. Ohjelmassa: Ravintotietoisku, liikuntapelit, erilaiset mittaukset ja paljon muuta mukavaa. Kaikille avoin, Tervetuloa mukaan!

Kipuryhmä

Askelia voimaan -valmennus

Syksyn liikuntakurssit Judokerholla

Syksyllä yhteistyössä Kaukametsän opiston kanssa tuttuun tapaan liikuntakurssit Judokerholla. Maanantaisin kurssi “Vahvista ja venytä” ja torstaisin “Lihaskuntoa ja liikkuvuutta”. Vetäjänä toimii Marja Kemppainen. Työttömillä ja eläkeläisillä on kurssien maksu kokonaan mahdollista opintosetelillä. Ilmoittautuminen Kaukametsän opiston kautta tai alla olevan linkin kautta. https://uusi.opistopalvelut.fi/kaukametsa/fi/course/8675 https://uusi.opistopalvelut.fi/kaukametsa/fi/course/8715

Kesälounas