huhti 09
Diakoniatyöntekijä Eineksellä
Kajaanin seurakunnan diakoniatyöntekijä paikalla klo 10-12
Tervetuloa tutustumaan ja juttelemaan mielen päällä olevista asioista – isoista tai pienistä, iloista tai huolista
Paikkana ruokala Eines, Sammonkatu 1-3
Diakoniatyöntekijä paikalla:
16.4 Riitta Laatikainen
7.5 Anneli Kemppainen
4.6 Anneli Kemppainen
huhti 05
Hyvinvointipäivä 6.5.2024
HYVINVOINTIPÄIVÄ 6.5.2024
Ruokala Eines, Sammonkatu 1-3
OHJELMASSA:
klo 10.00-12.00
- Verenpaineen ja verensokerin mittausta
- Puristusvoiman mittausta
klo 14.00-16.00
- InBody-mittauksia (kehonkoostumus)
Ilmoittautumiset InBody-mittauksiin toimistolle viimeistään 3.5.2024 mennessä, puh. 08 614 0098
klo 14.00-18.00
- Liikunta pisteet – Hulavanne, keppijumppa, tuolijumppa
- Pieni liikuntatuokio / kuminauha
- Pingispöytä & Tikanheitot
Vapaa pääsy & Kahvitarjoilu
maalis 27
Liikuntaneuvonta
Tervetuloa Liikuntaneuvontaan!
Tule keskustelemaan elämäntapamuutoksesta ja omista
liikuntatarpeistasi.
Minä autan sinua suunnittelemaan sinulle sopivaa liikuntamuotoa,
löytämään tarvittavat tiedot kiinnostavasta aiheesta
ja toimin tarvittaessa henkilökohtaisena liikuntaohjaajana.
Ota rohkeasti yhteyttä minuun henkilökohtaisesti paikan päällä,
soittamalla puh. 0407783174, tai sähköpostitse
elvira.piirainen@gmail.com niin sovimme ensimmäisen tapaamiskerran.
Liikunnalliset terveiset, Elvira