Ompelukerho

Ompelukoneen ja saumurin käytön opastus keskiviikkoisin klo 16.00 Ruokala Eineksellä. Tervetuloa!

Musiikkimaalaamista Eineksessä 26.10. alkaen

Tule rentoutumaan musiikkimaalaamisen parissa Ruokala Einekseen torstaina 26.10. klo 13. Matalan kynnyksen maalaamista rentouttavan musiikin soidessa taustalla. Tarjoamme maalausvälineet paikan päällä. Muut kerrat torstaisin 09.11. 16.11. 30.11. ja 14.12. aina kello 13-15. Vetäjänä Niko Saarela. Tervetuloa!

Askelia voimaan -valmennus

Syksyn liikuntakurssit Judokerholla

Syksyllä yhteistyössä Kaukametsän opiston kanssa tuttuun tapaan liikuntakurssit Judokerholla.
Maanantaisin kurssi “Vahvista ja venytä” ja torstaisin “Lihaskuntoa ja liikkuvuutta”.
Vetäjänä toimii Marja Kemppainen.
Työttömillä ja eläkeläisillä on kurssien maksu kokonaan mahdollista opintosetelillä.
Ilmoittautuminen Kaukametsän opiston kautta tai alla olevan linkin kautta.

Päästiinpä lehteen! (Koti-Kajaani 21.12.2022)