![](https://ktyry.fi/wp/wp-content/uploads/2022/06/Venyttelya-300x263.png)
kesä 20
Lihaskuntoa ja liikkuvuutta -kurssi
![](https://ktyry.fi/wp/wp-content/uploads/2022/06/Venyttelya-300x263.png)
maalis 02
Avustusta Ukrainaan!
Keräämme avustus pakettia Ukrainaan Ruokala Eineksen kabinetissa os. Sammonkatu 1-3 ma – to klo 8.00-18.00 ja pe 8.00-12.00. Avustuksemme lähtee matkaan sunnuntaina ja keräsimme listaa mille olisi vielä tarve: naisten vaatteet sekä alusvaatteet (rintaliivit, alushousut), kuukautissuojia, tamponeja ja inkotenssisuojia, hygienia tuotteita esim. shampoo, käsidesejä sekä maskeja, paperisia oksennuspusseja, pahoinvointilääkkeitä, wc-paperia sekä käsipyyhkeitä, lapsille tutteja, tuttipulloja, babysittereitä, lasten pottia, turvaistuin, askartelutarvikkeita sekä energiapatukoita, Lisäksi: taskulamppuja, otsavaloja + paristoja, hajustamattomia kosteuspyyhkeitä, hiusharjoja/kampoja, tylppäpäisiä pikkusaksia, patjojen suojia, leveitä teippejä sekä pakettinarua. Kiitämme kaikkia lahjoituksista, pienikin apu on suuri!
helmi 18
Kaikukortteja saatavilla KTY:n toimistolta
Kaikilla on oikeus käydä konserteissa, festivaaleilla ja teatterissa vaikka oma taloudellinen tilanne olisikin tiukka. Kaikukortilla voit hankkia maksuttomia pääsylippuja esimerkiksi festivaaleille, konsertteihin, tanssiesityksiin tai teatteriin. Kortti on henkilökohtainen eikä se maksa mitään. Kortti on voimassa vuoden kerrallaan.
Voit noutaa omasi Kajaanin Työvoimayhdistyksen toimistolta, osoitteesta Vienankatu 7 as. 2. Olemme auki ma-pe kello 9-14. Lisätietoja kortin kulttuurikohteista Kainuussa löydät Kainuun Soten verkkosivuilta.
tammi 22
Maksuttomat aamiaiset vähävaraisille Ruokala Eineksessä
marras 13
Kolmen päivän kotivara – turvallisesti kotona -videosarja
Keskiviikkona 12.11. järjestetyssä turvallisuusiltapäivässä Suomen pelastusalan keskusjärjestön (SPEK) turvallisuuskouluttaja Aikku Eskelinen jakoi tietoa kodin paloturvallisuudesta ja omatoimisesta varautumisesta jopa 72 tunnin sähkökatkoihin. Oheisessa videosarjassa tutustutaan eri tapoihin, joilla varautua tällaisiin tilanteisiin. Jokainen linkki johtaa omaan videoonsa.
Vesi
Elintarvikkeet
Kodin tarvikkeet
Sairastuminen
Kylmäsäilytys sähkökatkon aikana
Ruoanvalmistus sähkökatkon aikana
Lisätietoja 72 tunnin kotivarasta löytyy myös varautumissuosituksen kotisivuilta osoitteesta 72tuntia.fi