Lihaskuntoa ja liikkuvuutta -kurssi

 
Lihaskuntoa ja liikkuvuutta -kurssi alkaa To 8.9.2022 Marja Kemppaisen vetämänä, kurssi on Kaukametsän järjestämä.
Ilmoittautuminen on alkanut ja paikkoja on rajoitetusti!
 
Ilmoittautuminen sekä lisätiedot alla olevasta linkistä:
 

Avustusta Ukrainaan!

Keräämme avustus pakettia Ukrainaan Ruokala Eineksen kabinetissa os. Sammonkatu 1-3 ma – to klo 8.00-18.00 ja pe 8.00-12.00. Avustuksemme lähtee matkaan sunnuntaina ja keräsimme listaa mille olisi vielä tarve: naisten vaatteet sekä alusvaatteet (rintaliivit, alushousut), kuukautissuojia, tamponeja ja inkotenssisuojia, hygienia tuotteita esim. shampoo, käsidesejä sekä maskeja, paperisia oksennuspusseja, pahoinvointilääkkeitä, wc-paperia sekä käsipyyhkeitä, lapsille tutteja, tuttipulloja, babysittereitä, lasten pottia, turvaistuin, askartelutarvikkeita sekä energiapatukoita, Lisäksi: taskulamppuja, otsavaloja + paristoja, hajustamattomia kosteuspyyhkeitä, hiusharjoja/kampoja, tylppäpäisiä pikkusaksia, patjojen suojia, leveitä teippejä sekä pakettinarua. Kiitämme kaikkia lahjoituksista, pienikin apu on suuri!

Kaikukortteja saatavilla KTY:n toimistolta

Kaikilla on oikeus käydä konserteissa, festivaaleilla ja teatterissa vaikka oma taloudellinen tilanne olisikin tiukka. Kaikukortilla voit hankkia maksuttomia pääsylippuja esimerkiksi festivaaleille, konsertteihin, tanssiesityksiin tai teatteriin. Kortti on henkilökohtainen eikä se maksa mitään. Kortti on voimassa vuoden kerrallaan.

Voit noutaa omasi Kajaanin Työvoimayhdistyksen toimistolta, osoitteesta Vienankatu 7 as. 2. Olemme auki ma-pe kello 9-14. Lisätietoja kortin kulttuurikohteista Kainuussa löydät Kainuun Soten verkkosivuilta.

Maksuttomat aamiaiset vähävaraisille Ruokala Eineksessä

Jatkossa Kajaanin Työvoimayhdistyksen Ruokala Eineksen aamiainen on maksuton! Vähävaraisille tarkoitetulla aamiaisella tarjoilemme puuroa, leipää ja kahvia ma-pe kello 8-9:30. Tervetuloa osoitteeseen Sammonkatu 1-3.
 
Maksuttomat aamiaiset mahdollistaa Eväitä elämälle 2.0 -hanke.

Kolmen päivän kotivara – turvallisesti kotona -videosarja

Keskiviikkona 12.11. järjestetyssä turvallisuusiltapäivässä Suomen pelastusalan keskusjärjestön (SPEK) turvallisuuskouluttaja Aikku Eskelinen jakoi tietoa kodin paloturvallisuudesta ja omatoimisesta varautumisesta jopa 72 tunnin sähkökatkoihin. Oheisessa videosarjassa tutustutaan eri tapoihin, joilla varautua tällaisiin tilanteisiin. Jokainen linkki johtaa omaan videoonsa.

Vesi
Elintarvikkeet
Kodin tarvikkeet
Sairastuminen
Kylmäsäilytys sähkökatkon aikana
Ruoanvalmistus sähkökatkon aikana

Lisätietoja 72 tunnin kotivarasta löytyy myös varautumissuosituksen kotisivuilta osoitteesta 72tuntia.fi